为了帮助同学们进一步探索自我,促进大学生的身心健康发展,计算机与大数据学院(网络安全学院)学生会生活部举办了团体心理沙盘活动。
心理沙盘,作为一种富有创意和深度的心理治疗手段,已经帮助无数人打开了通往内心的大门。每一粒沙子,每一个沙具,都可能成为你表达自我、理解自我的重要载体。这是一次与自己灵魂对话的契机。通过在沙盘上创造场景,将有机会挖掘出那些被掩埋在日常琐事下的真实自我。也许你会发现,在某个角落,有一个一直被忽略的梦想在熠熠生辉;也许你会惊觉,那些看似微不足道的过往,其实在心底留下了深深的痕迹。这种自我探索,将帮助你更加清晰地认识自己,了解自己的行为模式和情感来源,从而更好地应对生活中的挑战。

同学们依次选取沙具,按照内心所想摆放在沙盘中,通过几轮的选摆沙具,同学们在沙盘上构建出了各自的图案。作品完成后,团体成员各自讲述每个沙具的意义,分享自己的故事。

通过此次活动,显著缓解了同学们的心理压力,在轻松愉悦的氛围中赋予了他们能量。帮助大家学会了自我接纳与开放,深入探寻自己的内心世界。